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![]() 彼女が言うアロエベラを食べますか? ほとんどの人は日焼けのためのアロエベラジェルの局所適用について知っているだけです. しかし、それは外部と内部の両方の使用に有用である巨大な癒し、薬の力を持つスーパーフードです。. 彼女が言うアロエベラを食べますか? 私はスムージーに新鮮なアロエベラを定期的に使用しています!ここをクリック. 私は自分の顔に新鮮なアロエベラの小片をこすり、潤いを与え、引き締め、そしてふくれを軽減します. 好奇心旺盛な人々に読んでください! アロエベラは消化と便秘の問題に苦しんでいる人のために驚異を働かせる傾向があります. しかし、この薬草にはアントラキノンと呼ばれる化学薬品が含まれています。これは下剤効果があり、下痢を引き起こす可能性があるため、発生した場合は量または頻度を元に戻してください。. 栄養成分: アロエベラは筋肉組織の生産に不可欠である20のアミノ酸を含みます . これらのうちの8つは体によって作り出すことができないし、食事療法の中で見つけられなければならない. アロエベラの中のミネラルはカルシウム、クロム、銅、鉄、マグネシウム、マンガン、カリウム、ナトリウムと亜鉛を含みます. さらにアロエベラにはビタミンA、C、D、E、B、B-1、B-2、コリン、B12、葉酸がすべて含まれています。. この栄養成分のレパートリーは、無数のプロセスで身体を助け、さらにアロエベラが私たちの健康にもたらすことができる重要な貢献を強調します。. 上記の科学的事実は、アロエベラの薬効のある現象を説明することにしかできません。植物にこのような神聖な癒しの力を与えるのは、上記のすべての特性の組み合わせからの相乗効果です. アロエベラ テレビ けやき坂Health Rangerと栄養士、Mike Adamsが行った調査によると、 アロエベラは、強力で自然な薬を提供します。 癌腫瘍の増殖を抑制します. 一般的なスポーツドリンクを時代遅れにする、電解質バランスのための自然自身のスポーツドリンクとしての機能.![]() コラーゲン エラスチン 増やす サプリメント おすすめ ヨーグルトビタミンA 1日量アロエベラジェルには、ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、E、葉酸、ナイアシンが含まれています。. 人体はこれらのビタミンのいくつかを単に貯蔵することができません。したがって、我々は食事を通して定期的にそれらを補う必要があります. 同時に酸化ストレスに対して自然に体の防御システムを構築しながら、アロエベラジェルの一日量を飲むことによってよりも素晴らしい方法! 2. 抗炎症作用アロエベラジェルには、副作用なしに炎症を抑制することが証明されている12の天然物質があります。. アロエ植物の中には、欠かせないもので、体で作ることができないものが8つあります。アロエベラを定期的に飲むことで、これらの必須アミノ酸を自然に補給して健康を維持することができます。. アロエベラ植物の分析はそれが必須アミノ酸の重複に他のどの既知の植物よりも近づくことを示します.![]() ![]() ![]() ![]() 私たちは生活の中で発音しにくい多くの成分を摂取しており、キニーネは間違いなくそのうちの1つです。. kwahy-nahynと発音されたこの苦いアルカロイドは、お気に入りのグミキャンディーに潜んでいる疑わしい、怖い成分の1つではありません - 実際には、私たちはお気に入りのカクテル、ジンとトニックに感謝しています。. ペルーのアンデス山脈で発見されたシンコナの木の樹皮で自然に発見された、その発見の一つの伝説は、マラリアに苦しんでいる南アメリカインディアンがシンコナの木で汚染された水のプールから飲み物を飲み、それが彼の熱を治したと主張する. それがどのように発見されたかにかかわらず、マラリアとしての使用に関する最初の文書はペルーで1630年に記録されています。. クロロキンのように副作用の少ない他の薬が登場した1920年代まで、抗マラリア薬として使用され続けていました。. 私たちは、ファンシーソーダとトニックの創設者であるQ Drinksのジョーダンシルバートと話をしました。そして、彼が治療からカクテルへの移行をどのように語っているのか。それ - インド軍のイギリスの将校はそれをソーダ水、砂糖とジンと混ぜることによってこの苦い薬を改善しました. 夜明けに部隊と一緒に薬を飲む代わりに、将校たちはカクテルアワーでそれを楽しむ方法を考え出した. オリジナルのジンとトニックが生まれ、そしてそれはすぐに大英帝国の典型的な飲み物になりました. FDAは最近、頭痛や発熱などの大量摂取により生じる可能性がある副作用により、脚のけいれんの治療薬としての使用を禁止しました。. ただし、トニックウォーターに含まれるキニーネの量は非常に少ないため、次回バーに移動するときにジントニックを注文しないようにしてください。. 1杯のトニックウォーターには約20 mgのキニーネが含まれていますが、脚のけいれんの治療には200〜300 mgの範囲になります。. 代わりにあなたがすべきことは、ブラックライトがあるあなたの近くのバーを見つけて、その蛍光量子収量のおかげでその美しい、虹色の青い輝きを楽しむためにあなた自身に強壮剤カクテルを注文することです. HuffPost Tasteからもっと読みたいですか? Twitter、Facebook、Pinterest、Tumblrでフォローしてください。. ![]() 髪と爪を強化 コラーゲンとケラチン、そしてどちらも健康な髪の毛と爪の製造に重要. グルコサミン 効果 肩こり 偏頭痛 ストレッチMSMは、コラーゲンとケラチンを生成するのに必要な硫黄を提供する、本物の美しさのミネラルです。. また、ほんの数週間の一貫した使用で気付くことができる、髪の毛と爪の並外れた強度と厚さに貢献することも非常に注目されています。. 当然エネルギーを高めます 細胞の透過性が高まるため、毒素の蓄積に対処するのに必要なエネルギーが少なくて済みます. 消化は体の最大のエネルギー必要量です(あなたのエネルギーのおよそ70-80%は毎日消化に費やされています). 抗炎症 MSMは、代謝性廃棄物を細胞から除去することができるため、強力な抗炎症剤です。. これらの副産物がシステムから除去されると、細胞は緩衝液として保存されていた余分な液体も処理する可能性があります。. MSMパウダーを使った最良の結果を得るためには、Camu Camu Berryやレモンジュースのような植物性のビタミンC源と共にそれをあなたの水に加えてください。. ほとんどのMSMサプリメントには合成副産物が含まれていますが、100%天然由来の有機MSMがここにあります。OptiMSM Flakes. 16オンスの水に小さじ1杯のMSMパウダーを入れて、1日に最大2〜3杯のスプーンでゆっくりと仕上げてください。.![]() キノコ類 血圧 平均 東京マッシュルームはまた、ビタミンDの天然および菜食主義者の食物源として非常に少ない、と彼らは言います、そしてそれらは心臓とコレステロールの利益を持っているように思われるベータグルカンと呼ばれるタイプの可溶性繊維を含みます. きのこはグルタチオン、あなたの体のほとんどすべての細胞にある抗酸化分子を含んでいます. それは重要なシグナリングと解毒特性を持っているようです、とジョンリッチー、ペンシルベニア州立大学の公衆衛生科学の教授そして教授は言います. [グルタチオン]は生き物の中で最も重要な小分子の1つであり、そしてそれは細胞の保護システムをオンまたはオフにすることにおいて役割を演じます、とRichieが言います. 問題の1つは、彼らが仕事をしたら、酸化防止剤が酸化促進剤になる可能性があるということです。. 彼は、1990年代に行われた、抗酸化剤ベータカロチンを補給したサプリメントを摂取したタバコ使用者が、研究のリーダーたちが予想していた減少率ではなく増加したガン発生率を経験したという悪名高い研究を強調する。. 抗酸化物質があなたのすべての問題を解決するという単純な考えは非常に単純です、と彼は言います. しかし、それがグルタチオンになると、彼は言います、グルタチオンの世話をして、その活動を補うように設計されている酵素のこの全システムがあります. それは私達の細胞で使用するために私達が進化したものであるという見地から他の酸化防止剤から際立っている. グルタチオンと共に、きのこはエルゴチオネインと呼ばれる第2酸化防止剤を含んでいます。. しかし、エルゴチオネインはまれですが、人体には特定の輸送タンパク質が含まれています。. これは、それが人間の健康にとって重要になることを示唆している、と彼は言います。. どうやって?リッチー氏によると、エルゴチオネインは、アルツハイマー病のような癌や神経変性疾患の一因となる酸化的損傷を防ぐことができるという予備的証拠があるという。. きのこはグルタチオンとエルゴチオネインの両方の生産者であるという点で非常に珍しいです、とRichieは付け加えます. これは、キノコの他の優れた特性や、健康と医学との何千年もの間の結びつきと組み合わさって、これらの真菌が本当にいくつかのスーパーフードの特性を持つことができると信じる理由を与えます。. それがそのような霊芝やchagaのような誇張された特別なきのこに関しては追加の健康への利益のいくらかの証拠があります.キノコ類 血圧 平均 妊娠2011年のあるレビューでは、より優れた血糖値の調節、肝臓や腸の病気に対する予防、そして抗がん効果にレイシマッシュルーム(あるいはそれらの化合物を含むエキス)をリンク. しかし、その2011年のレビューの著者は、今日までのほぼすべての証拠は人間に関する研究からではなく動物または実験室モデルから来ていることを指摘している. 彼はまた、レイシきのこを含むいくつかの種類のきのこは血液凝固に影響を及ぼし、ワルファリンや他の血圧の薬を服用している人々にとって危険になる可能性があるとも述べています。. Memorial Sloan Kettering Cancer Centerの報告によると、霊芝キノコサプリメントは化学療法を受けている人や免疫抑制薬を服用している人にもリスクをもたらす可能性があります。. 特に、きのこのサプリメントに関しては、きのこ由来の製品を販売しようとしている会社によって支払われていない独立した資金による意味があり、さらにある種のプラセボコントロールを組み込んだ研究が必要です、とMoyadは言います。. あなたの食事療法にもっと丸ごとのキノコを加えることは丸薬か粉を取ることから来る危険を避けている間彼らの潜在的な健康上の利益を得る安全な方法であるとMoyadは言います. いくら食べますか。ペンシルベニア州立大学食品科学の名誉教授であり、Richieの共同研究者であるRobert Beelmanは次のように述べています。. 2019年のレビューによると、BeelmanとRichieは共著し、心のこもった3を飲み込んだ. 毎日5オンスのキノコのボタンオイシ、またはシタケ、オイスター、マイタケのキノコのような特別なキノコのオンスは、これらの3ミリグラムを提供します。. 調理してもエルゴチオネインはまったく破壊されず、実際にバイオアベイラビリティが向上する可能性があります、とBeelman氏は言います。.![]() それで、あなたはどんな種類のココナッツミルクを使うべきですか? 私はあなたにこの質問に答えるために非常に科学的な実験を行いました. 🙂 Whole Foodsが販売している3つのブランドをつかみ、それらをすべて冷蔵庫に入れました。. それから私はそれらを開いて、一番上に一番クリームがあるのはどれかをメモしました. そのような厳密な評価ですね。 (A)ホールフーズブランドオーガニックココナッツミルク (B)原生林有機ココナッツミルク (C)タイキッチンオーガニックココナッツミルク これが私の調査結果です。 A:グアーガムを使用しており、BPAで缶を使用している可能性が最も高いのですが、確認のための情報が見つかりません。. 風味は良いです、それは上にクリームの量が上がっていましたが、Bのように頑丈ではありませんでした. フレーバーは、Aと同じくらい良い量のクリームですが、ホイップアップしたほうがはるかに良く、最終的には大量のホイップクリームを作り出しました。. C:これをミックスから捨てる - ライトミルクの缶を掴んだことに全く気付いていなかった. それは明らかにこれのせいでホイップアップしていなかったので、私は本当に実験からそれを捨てたはずです. それで、あなたがホイップクリームを作りたい時に私はネイティブフォレストの缶をつかむことをお勧めします! 注:私はナチュラルバリューが大好きです。なぜなら、オーガニックミルクはBPAとグアーガムを含まないからです。私の経験ではホイップクリームにはうまくいきません. |
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April 2019
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